미움받을 용기1
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[서평] 존재만으로 고맙고, 내 존재만으로도 고마워할거야 : 미움받을 용기1 - 기시미 이치로, 고가 후미타케서평 2020. 12. 2. 16:37
우울감 완화를 위한 방법 중 하나로 감사일기를 쓴 적이 있다. 사실 감사일기를 쓰면 그렇게 대단한 감사를 할만한 게 없다. 엄청나게 사소한 것들이다. 가령, 오늘 햇볕이 좋았다던지, 엄마가 내가 좋아하는 반찬을 해줬다던지, 회사에서 동료가 다정하게 인사를 했다던지. 그리고 이런 일은 어제도 일어났고, 오늘도 일어났고, 왠지 내일도 일어날 것 같은, 아주 아주 흔한 일이다. 그래서 왜 이런 일로 감사해야 하는지 몰랐다. 는 철학자와 청년의 대화를 통해, 아들러의 심리학을 풀어낸 책이다. 이 책에서 철학자는 아들러를 대신해 '행복은 공헌감이다'라고 말한다. 즉, 행복으로 가기 위해 타자에 대한 '공헌감'을 가져야 한다는 것이다. 공헌감이란, 타인을 위해 헌신한다는 느낌이다. 가령 '내가 회사의 이익을 위해 ..